徐璇，女，主任医师，湖南省人民医院儿童医学中心儿6科(内分泌遗传代谢，心血管)主任,现为中华医学会儿科学分会青春期医学委员会委员;中国医师协会儿科医师分会儿童内分泌遗传代谢专业委员会委员;中华医学会儿科分会内分泌遗传代谢学组华中区协作组委员，湖南省儿童健康管理委员会副主任委员，湖南预防医学会儿童保健专业委员会副主任委员;湖南省湖南省医学会儿科学专业委员儿童保健学组副组长，湖南省医师协会儿科分会儿童营养生长发育学组副主任委员。
“林疯狂”一度让中国球迷疯狂,而这个林疯狂也给渴望长高的孩子们一个希望,NBA球星林书豪的父母身高不足1米7,他本人在高中时期只有1米6,短短三年他实现了身高的突飞猛进,从1米6疯窜到1米9在NBA的赛场上闪闪发光。家长们是不是很好奇，父母身高很普通，林书豪是如何充分挖掘身高潜能的?
身高有40%是由后天决定的，林书豪正是因为科学健康的饮食，再加上坚持运动锻炼，才最终拥有了理想的身高，支撑他在NBA赛场上实现自己的梦想
如果只是吃，相比成为林书豪这样的大高个，你更有可能先长成一个胖子。可能有些孩子不喜欢运动，觉得跑跑跳跳以后浑身大汗又累又难受
但是人在流汗、锻炼时，人体会加速新陈代谢的过程，加速血液循环，促进生长激素的分泌，加快骨组织的生长
而根据医学专家调查研究，同一年龄和同性别的少年儿童，经常参加体育锻炼与不爱运动的，平均身高相差4～8厘米，有的甚至更多。
那究竟要做什么运动才合适呢?游泳?跑步?举铁?只要可以增进食欲、促进睡眠，给予骨骼一定程度纵向压力的运动就够了!
家长们切忌强度过大的运动这些不仅帮不上忙，反而会让骨骼难以纵向生长，家长们可不要乱了方寸!
