春天到了，给宝宝穿多少合适，成为了妈妈们关心的问题，大概站成两派：
老派思想：春捂秋冻，宁可热一点，也不能冻着。
新派知识：给宝宝少穿点，很多时候感冒都是悟出来的。
妈妈们更倾向于哪边呢？
前段时间碰到了一位儿保医生，聊天中得知每年春天冷暖交替过后就会迎来很多感冒发烧的宝宝，大部分原因就是因为“捂”。宝宝好动，天气温差大容易出汗，如果不及时处理，风一吹就感冒了。
妈妈们要注意，如果平时就给宝宝穿得比较多，让宝宝长期处于被“捂”状态，那么春捂在这里就不适用了。
那么怎么让宝宝舒服健康得度过春天呢？首先当然要捂对位置，头部要相对冷一些，肚子和小脚要注意保暖。其次可以通过给宝宝合适穿衣解决：

另外，想让宝宝少生病，除了学会科学的“捂”，提高免疫力也很重要。这段时间妈妈们要多准备一些高营养密度的辅食，保证宝宝的营养均衡。
提到焗饭焗面，就少不了番茄的身影，它不仅富含各种维生素、钙、钾等物质，能帮助宝宝提高抗病能力，而且酸甜开胃，是宝宝辅食很好的调味品。

另外我搭配了补钙小能手“奶酪”，和富含优质蛋白的鸡肉，酸甜软嫩还会拉丝。我家每次做，小宝一个人就能吃一大碗！

番茄鸡丁焗面
参考月龄：12M+

1、准备食材：鸡胸肉：20克，大孔奶酪：10克，自制蝴蝶面：25克。番茄：1个（约120克）

2、鸡胸肉切小丁。
»妈妈们用刀的时候要小心，别切到手，大小可以根据宝宝的咀嚼能力决定哦。

3、放入葱姜水中，浸泡10分去腥。
»葱姜水的制作方法：生姜切片，葱切断，用开水冲泡放凉后使用。

4、奶锅中水开后倒入蝴蝶面，大火煮5分钟。

5、焯完水的蝴蝶面放入凉白开中过凉。
»蝴蝶面过凉之后不易黏连，口感会更好。

6、番茄划十字，在开水中浸泡10分钟。
»番茄放入开水中浸泡之后更容易去掉外皮。

7、番茄去皮，切小丁。

8、奶酪刨丝备用。

9、平底锅刷油，倒入番茄丁和鸡肉丁翻炒5分钟左右至番茄出汁。

10、倒入蝴蝶面，翻炒均匀。
»酱汁均匀的裹在蝴蝶面上就可以啦~

11、把炒好的蝴蝶面装入碗中，均匀地洒上奶酪丝。

12、放入烤箱中层，上下管180度，烘烤15分钟。
»没有自动预热功能烤箱的妈妈们需要提前预热烤箱5-10分钟。

一勺下去满满的拉丝，搭配番茄，口感酸酸甜甜，迫不及待就往嘴里放了。建议妈妈可以多做一点，把宝宝的分量盛出后，可以按自己的喜好添加调料，和宝宝一起享用美味的番茄鸡丁焗面吧。
【添加要领】
● 蝴蝶面可以换成适合宝宝咀嚼的其他面条。
【知识延伸】
春季天气反复无常，给宝宝穿搭衣服的时候还要注意以下几个点：

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