“你知道肾虚是啥感觉吗？”

“十个字概括：叫天，天不‘硬’；叫‘弟’，‘弟’不灵。”

当然，这是玩笑话，但生活中，“肾虚”其实是很多人都需要面对的问题。今天我们就来聊一聊——肾虚是什么？补肾的方法都有什么？

很多人对于“肾虚”这一中医名词其实是有一些误区的，认为“肾虚”就是“肾不好”。这里我们需要明确的是，肾虚并不仅仅是指西医解剖学中所指的肾器官出问题。在中医理论中，肾虚的范围较为广泛，主要可表现为腰膝酸软、乏力、性功能降低、容颜早衰、健忘、情绪不佳等不适症状。

而要想缓解这些不适症状，就要掌握补肾的方法。那么，目前较为科学有效的补肾的方法都有哪些呢？

想必大家听说过很多补肾的方法，可以通过食物、日常的生活方式、药品进行改善治疗。可以多吃些黑色的食物如：桑葚、黑芝麻，也可以选择健康的生活方式，如：多运动、不熬夜、少抽烟喝酒等，对于肾虚症状不太明显的人来说，这些方法可能起到一定的缓解作用。

一般中医临床上，较为有效的补肾的方法还是选择对症的药物，北京同仁堂的五子衍宗丸就是一个不错的选择。

五子衍宗丸能够补肾益精，通过补充人体的基础物质肾精进而起到补肾的作用，对于有腰膝酸软、阳痿、早泄等肾精亏虚症状的患者有很好的疗效。五子衍宗丸组方中蕴含五种植物果实种子的能量：枸杞子平补阴阳，益肾填精；菟丝子既可益阴，又能扶阳，温而不燥，补而不滞；覆盆子、五味子滋阴固肾，涩精止遗；车前子利水，泄肾中虚火。

而且北京同仁堂五子衍宗丸药性比较缓和，适合患者长期服用，以帮助肾精亏虚的男性朋友将肾精缓缓补足，当肾精充足时，肾精亏虚症状就会得到缓解和治疗。

特别提醒，在正规平台买药也很重要，因此，大家在购买北京同仁堂五子衍宗丸时，一定要选择正规的平台购买（如：京东大药房等），以保证疗效。

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